Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
118,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1412 kcal
|
Rasva: 50,88g | Prot: 84,81g | Hh: 149,96g.
Aamiainen: Gut & Günstig Geflügel Salami, Kaffee, Kirschtomaten, Aldi Sandwichtoast Vollkorn. Lounas: Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose), Milbona Yogos Griechischer Art, Kuljanka Borschtsch mit Rindfleisch. Päivällinen: Del Monte Ananas Scheiben, Call A Pizza Pizza Mista. Välipalat/Muut: Cakees Sweet Protein Zitronen-Quarkkuchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - biguffbasse
|