Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1065 kcal
|
Rasva: 23,98g | Prot: 85,09g | Hh: 119,61g.
Aamiainen: Mevgal Griechischer Joghurt 0%, One Day More Müsli Weisse Schokolade & Früchte. Lounas: Lidl Salatgurke, Dulano Geflügel-Pastete, Lidl Hafer Chia Dinkel Brot. Päivällinen: Lidl Hafer Chia Dinkel Brot, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Grillmeister Putensteaks, Select & Go Salat Italiana. Välipalat/Muut: Apfelsinen. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IngridCeballos
|