Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
51,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1010 kcal
|
Rasva: 37,84g | Prot: 60,57g | Hh: 110,90g.
Aamiainen: 4 Сезона Тыква Замороженная , Морковь, Яйцо, Фитокод Семена Чиа, Голубика, Дивинка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Националь Мак Кондитерский, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, 365 Дней Смесь Ягод Быстрозамороженная, Ашан Кешью Сушеный, Pretto Сыр Рикотта, Spirulina Food Псиллиум, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein. Lounas: Голубика, Milky Way Шоколадный Батончик, Delicados Чипсы Кукурузные Начос с Кусочками Оливок и Паприкой, Перекресток Авокадо , Мандарины, Дикси Яблоки Гренни Смит. Päivällinen: Простоквашино Сливки 10%, Каждый День Треска Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морозко Green Капуста Броколли, Pretto Сыр Рикотта. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatim28
|