Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
83,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1858 kcal
|
Rasva: 39,58g | Prot: 93,57g | Hh: 239,28g.
Aamiainen: Sardynki w Oleju (z Puszki), Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Sante Płatki Owsiane, Orion Czekolada Studencka, Pomidory. Lounas: Pomarańcze, Wędzony Łosoś, Vifon Zupa Błyskawiczna z Kluskami Ryżowymi. Päivällinen: Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Pastani Makaron. Välipalat/Muut: El Toro Rojo Szynka Serrano, Aldi Harzer Minis Ser, Orion Czekolada Studencka, Zwykłe Piwo, Pomarańcze, Gruszki. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kroboz corps
|