Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1639 kcal
|
Rasva: 45,99g | Prot: 60,63g | Hh: 261,01g.
Aamiainen: Shirataki Mie Kering, Tahu Bakso, Bakso Ayam. Lounas: La Fonte Spaghetti With Bolognese Sauce, Pizza Hut Tuna Melt. Päivällinen: Jagung Rebus, Milk Shake, Jagung Rebus. Välipalat/Muut: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lania_yandri
|