Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 tammikuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1627 kcal
|
Rasva: 60,88g | Prot: 53,18g | Hh: 221,87g.
Aamiainen: Lidl Banane, Edeka Kokosraspeln, Schokolade, Haferflocken. Lounas: Graubrot, Cheddar-Käse, Zwiebeln, Zucchini, Kirschtomaten, Ei. Päivällinen: Graubrot, Kaufland Frischkäse, Chiquita Banane, 7Days Bake Rolls. Välipalat/Muut: Rocher Rocher, Aldi Gouda Käsescheiben, Lidl Weltmeisterbrot, Neujahrskuchen. lisää...
|
Painonpudotus 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annkisommer
|