Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 31,76g | Prot: 31,14g | Hh: 123,13g.
Aamiainen: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Голден Яблоко , Блины на Молоке. Lounas: Ля Фантази Баклажаны по-Армянски, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Первый Вкус Творожное Зерно в Сливках 5%, Зефир. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ks.deryab
|