Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1165 kcal
|
Rasva: 57,36g | Prot: 74,21g | Hh: 88,53g.
Aamiainen: Вязанка Сардельки, Простоквашино Сметана 15%, Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. Päivällinen: Простоквашино Сметана 15%, Запеканка без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anastasia16gord
|