Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1273 kcal
|
Rasva: 42,89g | Prot: 38,79g | Hh: 156,87g.
Lounas: AH Kipgrillworst Plakjes, Harde Kaiserbroodjes. Päivällinen: AH Excellent Indonesische Rijsttafel. Välipalat/Muut: Witte Tafelwijn, Chipolatataart, Toastjes, Brie. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|