Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
121 kg
Tähän mennessä pudotettu: 88 kg.
Vielä jäljellä: 26 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
796 kcal
|
Rasva: 26,83g | Prot: 49,77g | Hh: 91,28g.
Aamiainen: Müsli, Mandarine, Kaufland Joghurt Mild - 3.5% Fett, Milbona Quark Magerstufe, Zucker, Espresso. Lounas: Harry Mehrkornbrötchen (70g), Salakis Feta Light, Thunfisch, Ofengemüse. Välipalat/Muut: Rührkuchen, Fanta Fanta Zero. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Desiree Wiemer
|