Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 79,42g | Prot: 96,57g | Hh: 46,68g.
Aamiainen: Домик в деревне Сметана 20%, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Изюм, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Lounas: Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Говядина Тушеная. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Aleksey89reg
|