Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
77,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 71,34g | Prot: 94,05g | Hh: 49,54g.
Aamiainen: Botanica Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Вареное Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Щи с Мясом, Диадар Отруби Пшеничные. Välipalat/Muut: Дары Природы Фундук, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Домик в деревне Творог 5,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|