Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
115,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 9,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2199 kcal
|
Rasva: 93,88g | Prot: 109,46g | Hh: 233,67g.
Aamiainen: Sugar, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Lounas: Onion Rings (Breaded and Fried) , Potato French Fries, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat, Tomato and/or Catsup on Bun. Välipalat/Muut: Kind Healthy Grains Oats & Honey Clusters with Toasted Coconut, Dannon Oikos Triple Zero - Vanilla. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gallina82
|