Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
104,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,6 kg.
Vielä jäljellä: 24,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2411 kcal
|
Rasva: 128,87g | Prot: 96,47g | Hh: 228,58g.
Aamiainen: Perugina Dark Chocolate 70%, Fried Egg, Avocado, Milk (3.7% Milkfat), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Lounas: Black Forest (Chocolate-Cherry) Cake, Chicken Breast, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Potato French Fries, Milk (3.7% Milkfat). Päivällinen: Apple, Guacamole, Nachos with Cheese . lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|