Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
91,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
360 kcal
|
Rasva: 21,56g | Prot: 20,58g | Hh: 21,06g.
Aamiainen: Happy Farms Sharp Cheddar Cheese, Folgers Classic Decaf Coffee, Friendly Farms Sugar Free Hazelnut Creamer, Simply Nature Cage Free Organic Large Brown Eggs, Oscar Mayer Center Cut Bacon . Välipalat/Muut: Gala Apples. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|