Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1803 kcal
|
Rasva: 87,33g | Prot: 69,40g | Hh: 181,11g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Лаваш, Салат Оливье, Семга Слабосоленая, Куриные Бедрышки (Запеченные), Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Простоквашино Зерненый Творог 5%, Ватрушка с Творогом. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|