Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
107,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 27,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1429 kcal
|
Rasva: 13,67g | Prot: 187,49g | Hh: 139,70g.
Aamiainen: K-Bio Agavendicksaft, Milch 1,5%, Milbona Magerquark, Lidl Haferflocken. Päivällinen: Grüne Brechbohnen, Milfina Milch 1,5% Fett, Milbona Magerquark, Kartoffeln, Wilhelm Brandenburg Puteninnenfilet. Välipalat/Muut: Magerquark, Pastinaken, Karotten, Mühlenhof Hähnchen-Innenbrustfilet. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sascha Bä
|