Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
100,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 38,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1247 kcal
|
Rasva: 75,86g | Prot: 92,93g | Hh: 46,89g.
Aamiainen: Кофе, Tekmar Vegan Protein Cocoa Nibs. Päivällinen: Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста Белокочанная, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Орехи Кешью, Vita Max Имбирь Сушеный в Сахаре, Орехи Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olesiazav
|