Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1706 kcal
|
Rasva: 73,03g | Prot: 86,84g | Hh: 176,02g.
Aamiainen: Карат Сливочный Сыр Violette, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Чай. Lounas: ВкусВилл Лукум Сбивной с Курагой, Чай, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Päivällinen: Хлеб Зерновой, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Coconut Secret Соус Терияки, Карбонат, Рис. Välipalat/Muut: Травяной Чай, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Карат Сливочный Сыр Violette , Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Elena_Lisova
|