Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1367 kcal
|
Rasva: 63,47g | Prot: 59,49g | Hh: 126,86g.
Aamiainen: Вкуснотеево Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Приготовленная Тыква, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Магнит Авокадо, Мистраль Пшено Золотое. Lounas: Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Цветная Капуста, Азбука Вкуса Котлета из Молодого Барашка на Кости, Винегрет без Масла, La Tourangelle Масло Авокадо. Päivällinen: Chikalab Батончик Тирамису, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - nataliya.mich
|