Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
97,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 40,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2323 kcal
|
Rasva: 118,21g | Prot: 62,21g | Hh: 245,62g.
Aamiainen: Сметана 15%, Сыр Российский, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо. Lounas: Restoria Тесто Слоеное Бездрожжевое. Päivällinen: Baker House Торт Мохито. Välipalat/Muut: Сметана , Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|