Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
99 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1212 kcal
|
Rasva: 70,15g | Prot: 122,67g | Hh: 23,45g.
Aamiainen: Sadia Salaminho. Lounas: Ovo Cozido, Sabor de Minas Torresmo, Queijo Parmesão (Duro), Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Tomates Cereja, Alface, Brócolis. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - brunoribeiro3
|