Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 tammikuuta 2021
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 60,41g | Prot: 213,23g | Hh: 144,50g.
Aamiainen: Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Bombbar Смесь для Мороженого Ваниль-Сливки, Now Foods Омега-3, ВкусВилл Котлеты из Щуки, Вкусвилл Паштет из Говяжьей Печени и Свинины с Грецким Орехом и Тыквой , Green Ray Кукуруза Сладкая Ранняя . Lounas: ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%, Ehrmann Пудинг, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. Päivällinen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Дядя Ваня Лобио «Старый Тифлис», ВкусВилл Мини-Морковь, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, ВкусВилл Котлеты из Щуки. Välipalat/Muut: Белевские Сладости Белевская Хрустила Яблочная с Малиной без Сахара, ВкусВилл Морковь Свежая Мини, ВкусВилл "Тортилья" Пшеничная, ВкусВилл Сосиски из Индейки с Брокколи и Морковью. lisää...
|
Painonnousu 9,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulya.1980
|