Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
527 kcal
|
Rasva: 21,59g | Prot: 36,49g | Hh: 50,66g.
Aamiainen: Egg (Whole) . Ennen lounasta: Berries. Lounas: Bananas . Päivällinen: Cooked Cauliflower (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (No Salt Added, Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Smartfood White Cheddar Popcorn. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Taralynnmack
|