Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
117,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 28,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 53,80g | Prot: 86,45g | Hh: 166,90g.
Aamiainen: Пастилушка Пастила без Сахара, Фруктоза, Кофе с Молоком, Пирог из Лаваша. Lounas: Кофе с Молоком, Fitcake Синабон, 33 Курицы Пельмени Куриные. Päivällinen: Кефир 1%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Fitcake Синабон. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Любовь Кцелиидищенко
|