Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
77,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2073 kcal
|
Rasva: 89,65g | Prot: 112,06g | Hh: 187,30g.
Aamiainen: Natura Сыр Тильзитер, Магнит Апельсин, Магнит Грейпфрут , O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%. Lounas: Бабкины Семечки Семечки, Свежий Ряд Сыр Сулугуни , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Päivällinen: Просто Курага , Яйца Сметанино Яйцо Сырое, Окей Груша Конференс, Магнит Апельсин, Голден Яблоко Голден Зелёное. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|