Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
59,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1208 kcal
|
Rasva: 18,74g | Prot: 57,90g | Hh: 202,57g.
Aamiainen: Сыр Сулугуни, Перепелиное Яйцо, Самокат Чиабатта с Томатами, Кофе с Молоком. Lounas: Yelli Суп Турецкий с Булгуром. Välipalat/Muut: Хурма, Народное Здоровье Гематоген Витаминизированный. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|