Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
75,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1568 kcal
|
Rasva: 48,12g | Prot: 59,86g | Hh: 232,99g.
Aamiainen: Кофе, Рогачев Сгущенка, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Сметана , Борщ с Курицей. Päivällinen: Чай с Лимоном, ВкусВилл Варенье Малиновое, Творожная Запеканка с Манкой, Мандарины. Välipalat/Muut: Перекресток Яблоко Гольден, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Лещина, Банан, Мандарины. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElenaDerugina
|