Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2704 kcal
|
Rasva: 107,13g | Prot: 93,63g | Hh: 344,21g.
Aamiainen: Мандарины, Dr. Oetker Желе со Вкусом Лесных Ягод , Аппетиссимо Желе "Вишня" с Соком Вишни, Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Lay's Чипсы с Крабом, Милка Молочный Шоколад, Yami Yami Ролл Филадельфия . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|