Päiväkirja - Brigitte 00, 31 tammi 21

💃💃💃💃☕☕☕☕☕schönen Sonntag wünsche ich euch.
81,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 49,4 kg.    Vielä jäljellä: 0 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 31 tammikuuta 2021:
1503 kcal Rasva: 47,02g | Prot: 55,44g | Hh: 218,99g.   Aamiainen: Aldi Milchbrötchen, Aldi Looping. Lounas: Alpenmark Cremia Genuss mit Frischkäse Toskana, Zwiebeln, Rote Paprika, Zucchini, Champignons Frisch, Bio Rapsöl, Almare Seelachs-Filetspitzen Müllerin. Päivällinen: Aldi Trauben Kernlos. Välipalat/Muut: Milsani Frische Fettarme Milch 1,5%, Gut & Günstig Schoko Küsse. lisää...
966 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,8 kg viikossa

58 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
🤗 
31 tammi 21 jäseneltä: Ritamine__
Dito ☕☕☕☕☕🌞🌞🌞🌞🙋‍♀️ 
31 tammi 21 jäseneltä: calpe2012
Schönen guten Morgen und Sonntag wünsche ich auch und möge der Kaffee dir munden. Gruß Ralle  
31 tammi 21 jäseneltä: Ralle 72
Guten Morgen mein liebe, das ist ein gutes Zeichen 💃💃💃für Sonntag.. Und ich wünsche dir auch ein schönes Sonntag mit 🎉🎶💃💪❤️ 
31 tammi 21 jäseneltä: gel196508
Dankeschön Ralf😘 
31 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
@gel.....es ist einfach schön da wieder etwas passiert 😅 Einen schönen Sonntag auch für dich 🍀🌻🤗🥰 
31 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
Super Brigitte 👏🏻 Dir auch einen schönen Sonntag ☀️❄️ 
31 tammi 21 jäseneltä: schlankin2024
Danke Schlankin.....ich versuche immer dran zu bleiben.  
31 tammi 21 jäseneltä: Brigitte 00
👍🏼🙋🏻‍♀️ 
31 tammi 21 jäseneltä: Sabi1965
Ich weiß! Und das zahlt sich bei Dir auch richtig gut aus 👏🏻👏🏻👏🏻👍🏻 
31 tammi 21 jäseneltä: schlankin2024

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Brigitte 00


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.