Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 25,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2075 kcal
|
Rasva: 85,47g | Prot: 77,65g | Hh: 253,14g.
Aamiainen: Сыр Российский, Соленья, Красные Помидоры, Яйцо-Пашот, Хлеб Черный. Lounas: Плов с Курицей, Свиточ Вафли Артек. Päivällinen: Вареное Яйцо, Сосиски, Хлеб Черный, Суп Овощной. Välipalat/Muut: Лимонад. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|