Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
81,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
988 kcal
|
Rasva: 69,90g | Prot: 51,18g | Hh: 43,56g.
Aamiainen: Flora Light 40% Fat Spread, Lancewood White Cheddar Cheese, Scrambled Egg , Coffee with Milk. Lounas: Nectarines . Päivällinen: Woolworths BBQ Chicken Kebabs. Välipalat/Muut: Keto Chocolate Mug Cake. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|