Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
136 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 33 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2305 kcal
|
Rasva: 117,39g | Prot: 113,47g | Hh: 194,28g.
Aamiainen: Lidl Mehrkornbrötchen, Thomy Süßer Senf , Metzgerfrisch Kochschinken, Kasseler, Spiegelei, Harry Schweizer Weckli, Gut & Günstig Heringshappen mit Zwiebeln und Kräuter, Zimmermann Münchner Weißwürste. Lounas: Müller Wackelpudding Himbeer, Ikea Köttbullar, Homann Zigeunersoße, Nudeln (Gekocht), Heißer Kakao, Shirataki Nudeln. Päivällinen: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AndreHH77
|