Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
46 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
975 kcal
|
Rasva: 39,12g | Prot: 90,32g | Hh: 64,08g.
Aamiainen: Сыл Филадельфия Light, Ржаной Хлеб, Копченый Лосось. Lounas: Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира), Сыр Горгонзола, Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо. Päivällinen: Помидоры, Запеченный или Жареный Тунец. Välipalat/Muut: Бразильские Орехи, Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tinnitusdoll
|