Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1560 kcal
|
Rasva: 64,26g | Prot: 120,73g | Hh: 122,46g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Каравай Кубани Хлеб Купеческий с Сухофруктами и Орехами, Global Village Оливковое Масло. Lounas: Пятерочка Груша Конференция, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Пирожное Корзиночка. Päivällinen: Ultimate Nutrition Протеин Iso Sensation 93. Välipalat/Muut: Сочник. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|