Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2021
|
59,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1129 kcal
|
Rasva: 47,89g | Prot: 69,93g | Hh: 110,25g.
Aamiainen: Таганский Мясокомбинат Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Кофе с Молоком, Бежицкий Хлебокомбинат Лаваш Армянский. Lounas: Дикси Вафли Парижские, Красный Октябрь Трюфель, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Fantelle Торт "Министерский", Семга Слабосоленая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgarik09
|