Rekisteröidy
|
Kirjaudu sisään
Suomi
Etsi:
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Jäsenet
Oma FatSecret
Ruoat
Reseptit
Kuntoilu
Yhteisö
Yhteisö
Jäsenet
wonderwomansabrina
Päiväkirja
31 tammi 21
Päiväkirja - wonderwomansabrina, 31 tammi 21
Profiili - wonderwomansabrina
|
< Edellinen merkintä
|
Seuraava merkintä >
Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
63 kg
Tähän mennessä pudotettu:
0,7 kg
.
Vielä jäljellä:
6 kg
.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
Näytä dieettikalenteri
, 31 tammikuuta 2021:
1063 kcal
Rasva: 49,07g | Prot: 46,17g | Hh: 108,33g.
Aamiainen:
Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Harry Eiweißbrot.
Lounas:
Brokkoli, Lidl Knusper Backfisch, Kartoffelbrei.
Välipalat/Muut:
Nestle Choclait Chips White.
lisää...
1534 kcal
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 50 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 10 minuuttia.
lisää...
vakaa paino
6 Kannattajaa
Kannatus
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa
tätä
kirjautuaksesi.
Painohistoria - wonderwomansabrina
Näytä täydellinen historia