Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1277 kcal
|
Rasva: 43,98g | Prot: 54,05g | Hh: 166,37g.
Aamiainen: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Сыробогатов Плавленый Сыр, Жареное Яйцо, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Мандарины. Lounas: Чай Несладкий, Мандарины, Плов с Говядиной. Päivällinen: Grow Food Гречка с Тыквой. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|