Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1623 kcal
|
Rasva: 47,56g | Prot: 99,19g | Hh: 194,58g.
Lounas: Chiquita Banane, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. Päivällinen: Ehrmann Protein Pudding, Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Joghurtdressing, Eisbergsalat, Hähnchenbrustfilet. Välipalat/Muut: Aldi Blätterkrokant, Lindt Weihnachtsmann, Birkenzucker und Erythrit, Puddingpulver Vanille, Gut & Günstig Pfirsiche Halbe Frucht Gezuckert, Quark Magerstufe, Ei. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - teufelchen176
|