|
:)
|
72,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1468 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 85,65g | Hh: 178,52g.
Aamiainen: Kiwi, Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, REWE Beste Wahl Toast mit Roggen, Kiri Kiri mit Sahne. Lounas: Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), REWE Kräuterquark 2,4%, Lidl Hähncheninnenfilet. Päivällinen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Lätta Halbfettmargarine, REWE Brezeln. Välipalat/Muut: Merci Merci Finest Selection, Kinder Kinderriegel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hsjskdjsk
|