Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
66,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 74,35g | Prot: 76,78g | Hh: 128,77g.
Aamiainen: Финик, Белый Город Молоко 2,5%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Мираторг Ветчина для Завтрака. Päivällinen: Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Слободской Мясокомбинат Свинина по-Домашнему, Чебаркульская Птица Рулет Куриный Копчено-Вареный, Банан, SPAR Орех Грецкий, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Мираторг Ветчина для Завтрака, Финик, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - preddasha97
|