Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
971 kcal
|
Rasva: 44,69g | Prot: 55,16g | Hh: 38,40g.
Aamiainen: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сыр Чеддер, Тёма Молоко 3,2%, Вареное Яйцо, Яичный Белок. Lounas: Шато Тамань Вино Белое Сухое , Оливковое Масло, Barilla Паста, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|