Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 75,65g | Prot: 65,33g | Hh: 104,12g.
Aamiainen: Курага, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Рис Отварной, Жареное Яйцо, Бекон (Жареный). Päivällinen: Простоквашино Сыр Зернистый в Сливках 2,7%, Помидор Соленый, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Филе Индейки, Рис Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ludmila24april
|