Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
656 kcal
|
Rasva: 39,61g | Prot: 40,51g | Hh: 38,30g.
Aamiainen: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Первый Хлебокомбинат Хлеб Старорусский, Dziugas Сыр Твердый. Lounas: Barilla Макароны, Куриный Фарш. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|