Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
69,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
811 kcal
|
Rasva: 19,70g | Prot: 26,86g | Hh: 59,58g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Brunch Paprika Peperoni (20g), Rolffes Delikatess Rohschinken, Vollkorn Pfannkuchen, Brauner Zucker, Edeka Hafermilch, Kaffee, Aldi Kaffeeweißer . Lounas: Wiesenhof Geflügel Paprika-Mortadella, Gut & Günstig Erbseneintopf. Päivällinen: Riesling, Riesling, Riesling, Brokkoli. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Gertrud die Viertelvorzwölfte
|