Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1366 kcal
|
Rasva: 67,22g | Prot: 59,24g | Hh: 131,15g.
Aamiainen: Pınar Choco Labne, Tam Buğday Ekmeği, Pınar Paçanga Böreği , Kıymalı Pide, Pınar Süzme Peynir, Amigo İç Ay Çekirdeği, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Peynirli Sandviç. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - b.ozgurkacar
|