Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
95,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Huonosti.
|
|
2293 kcal
|
Rasva: 106,10g | Prot: 84,72g | Hh: 247,15g.
Aamiainen: Arla Kaergarden Gesalzen, Salami, Normaler Kaffee, Gekochtes Ei, Roggenbrötchen. Lounas: Albona Blueberry Muffins, Normaler Kaffee. Päivällinen: REWE Beste Wahl Putengeschnetzeltes in Champignonsauce mit Nudeln. Välipalat/Muut: Sugarland Mega Bears, Sun Snacks Crackets Knabber-Box. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mischa2012
|