Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
100,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 30,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
492 kcal
|
Rasva: 14,83g | Prot: 49,67g | Hh: 38,41g.
Aamiainen: Alpro Skyr Style Mango, Grapefruit. Lounas: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Eiweiß, Hackfleisch (95% mager / 5% Fett). Päivällinen: Äpfel. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - conny6886
|