Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
53,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,3 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
789 kcal
|
Rasva: 31,73g | Prot: 38,44g | Hh: 84,82g.
Aamiainen: Куриная Грудка Отварная, Экзо Мороженое Манго-Малина, Lorenz Картофельные Чипсы Соломкой «Pomsticks» со Вкусом Сметаны и Специй, Слобода Майонез Оливковый 67%, Готово! Плов Овощной с Рисом, Миндаль Миндаль. Lounas: Смак Батон Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Горячая Штучка Чебупицца. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - borzilova1
|