Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 tammikuuta 2021
|
82,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 18,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 52,82g | Prot: 72,14g | Hh: 199,92g.
Aamiainen: Rügenwalder Mühle Mühlenmett, Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Aldi Laugensemmel, Gekochtes Ei, Gelee (Alle Sorten), Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Vom Achterhof BIO Hagebutten Pulver. Lounas: Edeka Grüner Tee, Coop Gedeckter Apfelkuchen . Päivällinen: Exquisit Rehgulasch, Settele Spätzle-Gemüse-Pfanne. Välipalat/Muut: Aldi Geflügel Mortadella, Filinchen Original. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
 Kommentit
Wir können der 7 schon zuwinken 🤗🤗🤗
31 tammi 21 jäseneltä: farina1902
|
Ich winke noch vorsichtig, die letzten Tage ging’s leider in die falsche Richtung..😤...aber das wird auch wieder. Dir ebenfalls viel Erfolg für die letzten Meter zur 7 🤜🤛!
31 tammi 21 jäseneltä: Wölfchen27
|
31 tammi 21 jäseneltä: farina1902
|
Yesssss...die Waage hat gegen uns keine Chance! 💪😁👍
31 tammi 21 jäseneltä: Wölfchen27
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Wölfchen27
|